أهم ثلاث تمارين فى كمال الاجسام - EGYSPORTER

728x90 AdSpace

http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupaa22acfe32b61.png

أخر الأخبار

الخميس، 30 أبريل 2015
الرئيسية > bodybuliding > أهم ثلاث تمارين فى كمال الاجسام

أهم ثلاث تمارين فى كمال الاجسام

أهم ثلاث تمارين فى كمال الاجسام

هناك العديد والعديد من التمارين الهامة والتى لا يمكن إغفالها ولكن نخص بالذكر 3 ثلاث تمرينات فقط لاهميته ودورهم الرئيسى فى زيادة إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون Testosterone

تمرين القرفصاء squats
تمرين القرفصاء squats


تمرين القطنية deadlift

تمرين القطنية deadlift

تمرين البنش bench press

تمرين البنش bench press
مرسلة بواسطة في 3:08 م

احمد : مـن . مــصــــر . اهتم بكل ما هو جديد فى عالم الرياضة

  • تعليقات المدونة
  • تعليقات الفيس بوك

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Item Reviewed: أهم ثلاث تمارين فى كمال الاجسام Description: Rating: 5 Reviewed By: YIP
الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
Scroll to Top